Workshop: Wie stehe ich, wie gehe ich…

In unserem workshop wirst Du erfahren wie Du mehr Bewusstheit für und in deinen Füßen entwickeln kannst.  Wir werden einen Barfuß -Spaziergang von ca. einer Stunde machen, etwas über die Anatomie und gezielte Übungen für die Füße kennenlernen, Yoga Asanas mit dem Schwerpunkt Füße üben und zum Abschluss die Füße mit einer Massage verwöhnen. Außerdem werden wir genug Zeit haben um auch auf spezielle Beschwerden wie z. B. Platt-, Senk-, Spreizfuss, Hallux Valgus einzugehen.

Bitte bring Dir Deine Yogamatte, ein Handtuch und, wenn vorhanden, eine Schüssel zum Füße waschen vor der Massage mit.

Fußbadekristalle und ein schönes Fußöl für die Massage sind vorhanden.

Am Samstag, 22. September 2020 von 11 bis 15 Uhr

In Mariendorf/ Immenhausen, Wildgrabenweg 6

Kosten: 45€

Anmeldung:

Karin E. Klein: k.e.klein@web.de

Simone Richeling: SimRing@gmx.de

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