Autor: Simona

39 KW September 2020 – Alles ganz entspannt hier

Was ich sehe wenn ich im Bett liege.

Es ist mir überhaupt nicht peinlich es zu sagen: Ich hatte eine total entspannte Arbeitswoche. Und es ging so weit, dass sogar die Kollegin bemerkte: „Du hast nichts zu tun.“ So ganz nichts ist auch nicht richtig aber schon eher wenig. Das ist aber überhaupt nicht schlimm weil ich mich trotzdem zu beschäftigen wusste. Ich hab mein Büro aufgeräumt und dabei musste ich mich von den Arbeitsmaterialien trennen die ich für die Frauenkurse gebraucht habe. Das ist mir sehr schwer gefallen. Da habe ich dann gleich eine Bürowand mit den Fotos der Frauen bekleben müssen. Außerdem habe ich den Kolleginnen unablässig Kaffee gekocht, unseren Besprechungs-, Mittagessen-, Teamsitzungs-, Allzweckraum aufgeräumt und 2x Salat für alle zubereitet.

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Workshop: Wie stehe ich, wie gehe ich…

In unserem workshop wirst Du erfahren wie Du mehr Bewusstheit für und in deinen Füßen entwickeln kannst.  Wir werden einen Barfuß -Spaziergang von ca. einer Stunde machen, etwas über die Anatomie und gezielte Übungen für die Füße kennenlernen, Yoga Asanas mit dem Schwerpunkt Füße üben und zum Abschluss die Füße mit einer Massage verwöhnen. Außerdem werden wir genug Zeit haben um auch auf spezielle Beschwerden wie z. B. Platt-, Senk-, Spreizfuss, Hallux Valgus einzugehen.

Bitte bring Dir Deine Yogamatte, ein Handtuch und, wenn vorhanden, eine Schüssel zum Füße waschen vor der Massage mit.

Fußbadekristalle und ein schönes Fußöl für die Massage sind vorhanden.

Am Samstag, 22. September 2020 von 11 bis 15 Uhr

In Mariendorf/ Immenhausen, Wildgrabenweg 6

Kosten: 45€

Anmeldung:

Karin E. Klein: k.e.klein@web.de

Simone Richeling: SimRing@gmx.de

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